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Recherchez la graisse
Dans les années 1950, les gens mangeaient très gras. L’obésité était anecdotique. Au milieu des années 70 et dans les années 80, les épidémies d’obésité ont commencé après que l’on ait dit aux gens de réduire leur consommation de graisse. Aujourd’hui, le sucre est le moteur de la consommation alimentaire. Si les gens revenaient au…
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Boissons maison – Chaudes ou froides et surtout moins sucrées
Boissons maison – Chaudes ou froides et surtout moins sucrées Oui, Oui, l’eau plate est meilleure, du robinet quand vous avez de la chance ou des bouteilles d’eau. Et si, si, le lait maternel, c’est mieux pour les bébés et pour les Mamans (sauf cas graves). (Recommandations de l’OMS en matière d’alimentation du nourrisson: https://www.who.int/nutrition/topics/infantfeeding_recommendation/fr ) Mais…
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Qu’est-ce que gaspiller?
Qu’est-ce que gaspiller? Croquer deux fois dans une pomme et la délaisser parce qu’on est rassasié ou manger deux paquets de gâteaux industriels et d’en acheter un quatrième parce qu’on a encore faim?
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Pamplemousse sur le pouce
Y’a même pas de mousse Plus la qualité des ingrédients est élevée, meilleur sera le plat pour votre goût et votre santé. Couper le pamplemousse en deux: https://fr.wikihow.com/découper-un-pamplemousse#Couper_un_pamplemousse_en_deux_sub Pousse mousse, tu pousses et ça mousse – 1983: https://youtu.be/On2yzq55MUw
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Le goût et la santé.
“Les aliments sont nos premiers médicaments.” Hippocrate Savoir lire les étiquettes Alimentaires !!! – SissyMua: https://youtu.be/FU0pl1C5sw4?si=JiwBt92Xq9XTSeHN Pour éviter les problèmes, achetez bio, localement, de saison, d’une permaculture, d’une AMAP ou prenez du jardin, le tout sans pesticides et engrais chimiques. Ex: La Ruche qui dit oui: https://laruchequiditoui.fr/fr Ex: Ugly fruits: https://www.rts.ch/play/tv/redirect/detail/14362282 Ex: Happy Panier: https://happypanier.fr/
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Sugar Smart
When talking about sugar, the difference between table sugar you use when you cook and industrial sugar that is used in ultra-processed food is striking. Unless you have a real disorder, too much sugar tastes bad. Industrial sugar like glucose syrup or HFCS (high fructose corn syrup) will not taste sweet. You won’t tell when…
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Sugar, my favourite artist
Aujourd’hui, il n’y a plus de coach ou de nutritionnistes pour vous faire honte publiquement, vous le faites vous-même lorsque vous voyez des corps impossibles dans les médias. Hollywood’s Dangerous Weight-Loss Secret: http://www.cbsnews.com/news/hollywoods-dangerous-weight-loss-secret/ Chris Hemsworth – Incredible Body Transformation | THOR: https://youtu.be/2dC6cevmOvg Incroyable TRANSFORMATION avant après ! Le SECRET !: https://youtu.be/6WC9gYMPLTw Quand Jean-Honoré prend…