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Aider les enfants à manger équilibré
Forcer un enfant à manger ce qu’il n’aime pas risque de le braquer et l’objectif de lui donner des habitudes saines ne va pas forcément être atteint. Voici quelques astuces pour aider un enfant à bien manger: N’achetez pas de la nourriture ultra-transformée. Achetez des produits de qualité: Label rouge, MSC, AMAP, bio non industriel…
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Poulet doré
1) De la qualité des ingrédients dépend la réussite de ce plat (et de bien d’autres…). Acheter un poulet fermier bio (ou label rouge) et des légumes de bonne qualité également (du jardin, de la ferme, permaculture, bio, AMAP, etc.). Si les légumes sont locaux ou de saison, c’est encore mieux ;-). Evitez les produits…