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Boissons maison – Chaudes ou froides et surtout moins sucrées
Oui, Oui, l’eau plate est meilleure que les autres boissons, du robinet quand vous avez de la chance ou des bouteilles d’eau. Et si, si, le lait maternel, c’est mieux pour les bébés et pour les Mamans (sauf cas graves). (Recommandations de l’OMS en matière d’alimentation du nourrisson: https://www.who.int/nutrition/topics/infantfeeding_recommendation/fr ) Mais quand on veut se faire plaisir… et…
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Tisane pour la gorge
Choisir des ingrédients de qualité: bio non industriels et provenant d’un pays qui effectue des contrôles de qualité. Faire bouillir de l’eau. Mettre dans un bol du jus de citron fraîchement pressé, des rondelles de gingembre fraîchement coupées et du thym. Laisser infuser 5 minutes puis déguster petit à petit. Vous pouvez ajouter du miel.…
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Healthy Soda
Le jus d’1/2 citron + 1l d’eau pétillante = ça mousse Vous pouvez également ajouter des tranches de racines de gingembre frais dans cette boisson. Vous pouvez également faire varier la recette originale: oranges, fraises, pamplemousses, faites varier vos envies! Choisir des ingrédients de qualité: bio non industriels et provenant d’un pays qui effectue des…