- Se laver au savon d’Alep (40% d’huile de laurier).
Wikipedia – Savon d’Alep: https://fr.wikipedia.org/wiki/Savon_d%27Alep
- Manger des fruits et des légumes.
- Buvez au moins 1,5 litre par jour.
- Se muscler en allant à l’échec (pompes, planche, chaise, squat…).
- Si vos lèvres sont sèches, appliquez du beurre de karité.
- Hydratez la peau si nécessaire avec de l’huile de jojoba ou de coco.
Rhassoul: https://fr.wikipedia.org/wiki/Rhassoul
Wikipedia – Beurre de Karité: https://fr.wikipedia.org/wiki/Beurre_de_karité
- Consulter un dermatologue en cas de boutons.
- Une fois par semaine :
-Savon noir avec kessa ou gants exfoliants loofah: Gant de Kessa: https://www.belle-belle-belle.com/astuce-orientale.html RTBF- Savon noir: https://www.rtbf.be/article/vous-n-imaginez-pas-tout-ce-que-le-savon-noir-peut-faire-pour-vous-9722847
- Argiles
Vertes pour les peaux grasses,
blanche pour les peaux sèches,
Rose pour les peaux sensibles, etc.
Épilation
Utilisez un dépilateur. Appliquez ensuite du beurre de karité ou de l’huile de coco ou de jojoba.
Comment utiliser l’aloe véra: https://youtu.be/KjjaPNvNx_U
